Trainingen gegeven door MTP Strength Alphen aan den Rijn

Goede sportbegeleiding is natuurlijk gericht op het verbeteren van conditie en het versterken van spieren. Om het meeste uit jezelf te halen, werken we ook aan mentale kracht. MTP Sports biedt verschillende trainingen, op individueel en groepsniveau, voor beginners, gevorderden, eigenlijk voor iedereen!

Small Group Training

In een groep van maximaal 8 personen ga je op een afwisselende manier beweegketengericht, belasting en belastbaarheid opbouwen. Iedereen doet dit op zijn eigen niveau.

Meer info...

Personal Training

Bij personal training gaan we in op jouw persoonlijke wensen en doelen. Wil je afvallen, meer spiermassa of presteren in een specifieke sport? Wij begeleiden je in dit proces.

Meer info...

Small Group Fysio

In een groep van maximaal 4 personen ga je op een afwisselende manier beweegketengericht, belasting en belastbaarheid opbouwen. Iedereen doet dit op zijn eigen niveau.

Meer info...

Small Group Open Gym

Wij zorgen voor een aantal wekelijkse workouts (of: WOWs) voor ieder niveau (fitness, performace/gevorderd). Zo kun je in je eigen tijd een WOW volgen dat door MTP Sports is uitgedacht met een bepaald hoofdthema binnen een passend jaarprogramma.

Meer info...

Hardlooptraining

In een kleine groep aan de hardlooptechniek werken, iedere keer een andere training voor elk niveau. Of je nu beginnend loper of een marathonloper bent, wij helpen je om jouw doelen te bereiken.

Meer info...

Wil jij ook werken aan fysieke en mentale kracht?

Plan dan nu een afspraak in om te werken aan jouw doelen!

Maak een afspraak!