Small Group Training van MTP Sports zijn ideaal voor mensen die graag in een kleine groep willen sporten of alleen in de sportschool trainen saai vinden.
Word uitgedaagd door een van onze trainers of de rest van de sporters om jouw doel te bereiken. Of dit nu afvallen is, fitter worden, meer spierkracht of een betere conditie, al deze factoren worden meegenomen in de Small Group Training.
Ondanks dat er getraind wordt in een groep, traint ieder op zijn eigen niveau, dat is wel zo fijn. Door deze efficiënte manier van trainen en de leuke groepsdynamiek worden jouw resultaten sneller bereikt.
De Small Group Trainingen kenmerken zich door het trainen in een kleine groep van maximaal 10 personen. Op deze manier is er veel persoonlijke aandacht en ruimte voor techniek. Iedere training is anders en uitdagend voor alle niveaus. Geen saaie apparaten zoals in de sportschool, maar veel oefeningen met eigen lichaamsgewicht of losse gewichten. Op deze manier pakt u alle spiergroepen mee en traint u door de korte intervallen of herhalingen ook de conditie.
Alle Small Group Trainingen van MTP Sports staan onder begeleiding van een ervaren (personal) trainer welke waar nodig aanmoedigt en de oefeningen bijstuurt zodat de training voor iedereen leuk en uitdagend is.